コラム

40代女性の7割が知らない “インナーマッスル”の重要性

40代女性の7割が知らない “インナーマッスル”の重要性―美姿勢・ぽっこ...

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朝スッキリ起きられない…それ、実は“姿勢の悪さ”が原因かも？

目覚ましは鳴ったのに…なかなかスッキリ起きられないあなたへ 「ぐっすり寝...

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ルート鍼の“内出血”は怖くない！それってむしろ効いている証拠！？

「鍼って興味はあるけど…内出血とか、跡が残るのが怖いかも…」 そんな風に...

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産後の不調とインナーマッスルの関係性

「産後、なんとなく体型が戻らない…」 「くしゃみをした時に尿漏れが…」 ...

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梅雨時期に多い頭痛について～姿勢とインナーマッスルの関係性～

こんにちは。ほうてん駅前整骨院・鍼灸院です。今回は、梅雨時期に特に多く見...

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ウエディングドレスを綺麗に着る為に菱形筋を鍛えよう！

「きれいな背中」を作りたい！ ウエディングドレスを綺麗に着る上で悩みの一...

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産後は身体を変えるチャンス＜産後骨盤矯正＞

妊娠・出産は体に大きな変化がおこります。妊娠によって腹筋やお尻・脚周りの...

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肩こり・腰痛の原因かも？簡単姿勢のセルフチェック！

自分のことだし、毎日鏡で見ている。…のに、何故か気づけないのが自分のこと...