子どもの猫背・姿勢矯正
更新日：2023年03月10日
このようなお悩みはございませんか？｜船橋市・市川市・鎌ヶ谷市 船橋法典エリアのほうてん駅前整骨院
- お子さまの姿勢の悪さや猫背が気になる
- 集中力が続かず勉強に集中できない
- 身体の硬さ、柔軟性が気になる
- 大きくなる前に猫背を改善させたい
お子さまの姿勢のセルフチェック
猫背がもたらすお子さまへの影響
猫背は見た目が悪く、気になるだけでなく健康や精神面に大きな影響を与えてしまいます。
大人でも姿勢が悪い状態では、肩こりや腰痛。冷え症やイライラ感など心身の不調に悩まされることがあると思いますが、お子さまでも同じように影響が出てきてしまいます。
1.集中力の低下
猫背になってしまうと内臓が圧迫され呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなってしまうと脳に十分な酸素が行き届かなくなるために疲れやすくなり、集中力の低下でボーっとしていたり、イライラにつながってしまいます
2.学力の低下
集中力の低下は勉強にも影響を及ぼし、学力の低下にもつながってしまいます。
悪い姿勢で座っていることで身体に余計な負担がかかり、疲れやすくなってしまい長時間イスに座っていることが出来ず学習に取り組むことが出来なくなってしまいます。
3.運動能力の低下
インナーマッスルの筋力低下を起こし骨格が歪んでしまいます。
骨格が歪んでしまうことで、関節の可動域が低下し身体が硬くなってしまいます。
その結果、思うように体を動かすことが出来ずに運動能力の低下や柔軟性の低下によりケガやスポーツでのパフォーマンスの低下などにつながってしまいます。
4.自己肯定感の低下
猫背や悪い姿勢でいることで自信がなさそうにみられてしまったり、やる気がないように見られやすくなってしまうことでマイナスの評価を受けやすくなってしまいます。
。人からの評価が低いと自己肯定感がなかなか身につかなくなってしまいます
姿勢が悪くなる原因｜船橋市・市川市・鎌ヶ谷市 船橋法典エリアのほうてん駅前整骨院
ゲーム機やスマホ・タブレットを使用し外で遊ぶことが少なくなってきています。
さらに新型コロナウィルスにより、外で遊ぶ機会が失われてしまい、身体を動かすことで培われる体力や筋力が減少傾向にあります。
それに伴い増加傾向にあるのが「猫背」です。
身体を動かすことで全身の筋肉を使い、身体は成長していきます。
しかし外で遊ぶことの減少や、スマホなどの画面を注視することによる同じ姿勢を続けることで、筋肉のバランスに偏りがでてしまい「猫背」になってしまいます。
ほうてん駅前整骨院の子どもの猫背・姿勢矯正の施術
１．カウンセリング＆検査
お子さまの姿勢のお悩みをしっかりとお聞きして、検査・確認をした後、今のお身体の状態と施術の内容をご説明いたします。
ほうてん駅前整骨院では、タブレットを使用し現在の姿勢を客観的に確認することでどの部分が悪くなっているのかを親御様と一緒に確認していき、お子さまと親御さまにも症状の説明をしご納得していただいてから施術をいたします。
２．骨盤の矯正
骨盤・骨格の矯正をして、歪んだ骨盤を整えていきます。
矯正は痛みなくとても優しいものになるので安心して受けていただけます。
３．ストレッチ＆トレーニング・筋肉の調整
骨格や骨盤、矯正しただけではすぐに元に戻ってしまいます。
なので、骨盤や姿勢をキープするために筋膜ストレッチや筋力トレーニングをして上手に筋肉を使えるようにしていき維持できるようにしていきます。
４．セルフケア指導
お子さまの姿勢矯正はご自宅でセルフケアをしていただくことにより、より良い効果が得られます。
５分ぐらいでできるケアメニューで、誰にでもできる無理のなく簡単な運動ですので、運動が苦手な方でも続けていただけると思います。
難しいストレッチやトレーニングを教えたりはしないので、親御様もお子さまと一緒に行ってみてください。
通院頻度
当院の子どもの猫背・姿勢矯正は中学生までのお子さまを対象とし、「週に2回、2ヶ月」の施術期間を推奨しています。
当院の近隣の方だけでなく、船橋市や市川市、鎌ヶ谷市などからの来院もございます。「週に2回の来院」を推奨はしていますが、お子様、親御様とお身体の状態などを確認し最適なプランをおススメしていきます。
通いやすいように回数券のご用意もさせていただいております。
まずは一度お試しいただき、施術後の変化をご覧ください。
なぜ、子どものうちに直した方がいいのか。
お子さまに「背筋を伸ばして座りなさい。」など、姿勢に関して注意をしたことが一度はあるかと思います。
しかし、お子さまもわざと姿勢を悪くしているわけではなく、どの姿勢が悪い姿勢なのか理解していないのです。
また、正しい姿勢を取ろうとしてもその姿勢を保つ筋力がないので、意識をした時は良いかもしれませんがすぐ元に戻ってしまいます。
成長期のお子さまは、運動能力など身体に変化が起きやすい時期なので、子どもの時期に正しい姿勢を身につけておくことで大人になっても正しい姿勢を無理なく保ちやすくなります。
まだ強いクセのついていないお子さまの姿勢を治す最大のチャンスでもあります。
お子さまの猫背や姿勢で気になることがございましたら、一度ほうてん駅前整骨院にご相談ください。
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※他割引との併用はできません
※中学生までのお子さまが対象となります
