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肩こり

更新日:2021年09月15日

このような症状でお悩みではありませんか?|船橋市・市川市 船橋法典エリアのほうてん駅前整骨院

  • 以前から肩がこり、慢性的な痛みに悩んでいる
  • テレワークによりスマホ・PCの操作など同じ姿勢が続くと痛みが出てくる
  • マッサージや整体を受けたが肩こりが改善しない
  • 肩こりがひどくなると頭痛がする
  • 定期的に寝違えやすい
  • 肩が痛くて寝起きがすっきりしない

肩こりとは

肩こりとは症状を表すものです。

「凝っている」「だるい」「張っている」などさまざまに表現されます。

頭と首をつないでいる僧帽筋が関係しています。日常生活の中でよく使われる筋肉の一つで筋肉は緊張している状態が長く続くと疲れ硬くなっていきます。この硬くなった状態が続くことで「コリ」や「痛み」が発生し肩こりとなります。

肩こりが発生してしまう理由

首や肩周りの筋肉が緊張し、ガチガチに硬くなってしまい張り感や痛みを感じることを「肩こり」と言います。

これは、背中が丸まった不良姿勢、いわゆる『猫背』によって起こります。

普段から背中を丸めた姿勢で仕事や家事をしていると『猫背』になりやすくなります。

『猫背』は、背中を伸ばすように姿勢に気を付ければ治ると思われている方が多いのですが、実は骨盤の歪みが原因になっているのです。猫背
 
デスクワークなどで長時間座っていると、背中を丸めたくなってしまいます。

そうすると骨盤を前側で支えるお腹の筋肉に力を入れることができなくなり、骨盤が後ろに倒れてしまいます。それに合わせて背骨がC字にカーブしますので『猫背』になるのです。

『猫背』になると、背骨と肩甲骨をつなぐ僧帽筋と菱形筋が上手く使えなくなり、肩が内巻きになり、背中もつらくなってしまいます。

更に背骨がC字に崩れるので、首をそらせることが出来なくなり、顎が前方に出て『ストレートネック』になってしまいます。頭の重さは5~6kgあり、『ストレートネック』になると、首や肩の筋肉が頭を支えるようになり、首のうしろの筋肉の血行が悪くなり痛みの原因になります。ストレートネック
このように肩こりの痛みは、骨盤や骨格の歪みが原因で引き起こされる症状なのです。
※もともと、人間の背骨は頭を支えるためにS字状(横から見ると頸椎が後ろに反って、胸椎が前に反って、腰椎が後ろに反る)になっています。この背骨の曲線構造がたわむことで頭を含めた上半身の重さを分散させて支えているのです。

ほうてん駅前整骨院の肩こりの治療法

頭痛や痛み、張りが強い場合

肩こりにより肩や首周りの筋緊張が強く痛みや頭痛が起きてしまっている場合はまずは頭痛や痛みを鍼治療やハイボルテージ治療器を使い痛みを軽減させていきます。

姿勢矯正プログラムによる根本からの改善

ほうてん駅前整骨院では『姿勢の矯正プログラム』を行い、痛みの根本から治療を行っています。

痛みや頭痛が強い場合に首や肩の筋肉をマッサージや電気治療でほぐすことに痛みは軽減はしますが、しばらくすると再発してしまうのは目の前にある症状に対してにその症状を軽減させるために行う対症療法だからです。

肩こりを根本から解消するには、首肩周りだけではなく、骨盤から全身を診て、「首や肩に負担のかからない良い姿勢」にしなければなりません。
そこで、ほうてん駅前整骨院では、根本的な改善を図るため、原因である骨盤・骨格の歪みを正し、筋肉に対して調整治療を行うことにより、痛みの元から解消させていきます。

姿勢矯正プログラム」についての詳しいご説明はコチラから!

辛い肩こりを放置するとどうなる?|船橋市・市川市 船橋法典エリアのほうてん駅前整骨院

四十肩・五十肩

肩こりを放っておくと「肩関節周囲炎」いわゆる「四十肩・五十肩」になってしまっている場合もあります。

肩回りの関節や筋肉の炎症や組織が硬くなってしまうことで疼痛や可動域の制限を引き起こしてしまいます。

緊張性頭痛

肩こりにより肩や首周りの筋肉が緊張することで締め付けるような頭痛がおこります。

まとめ

肩こりは放置していて治ることはありません
放置することにより更に血流が悪化し、筋肉だけではなく関節の動きも制限して『四十肩・五十肩』の原因になります。

また骨格が歪むことにより背骨に沿って走行する自律神経がストレスを受け、自律神経の疲れから眼精疲労、頭痛、めまいなどの症状を引き起こします。肩こりからくる不調

多くの病院や治療院では「肩こりの治療は肩の筋肉をもみほぐす」対症療法しかしていません。

しかし、それだけでは肩こりは解消されません!

ほうてん駅前整骨院では、『姿勢の矯正プログラム』でお身体を姿勢から見直し、全身の骨格と筋肉のバランスを整えることで肩こりを根本から解消することが出来ます。

患者様の中には、肩こりは一生治らないから、うまく付き合っていかなければいけないと思っている方たちがいらっしゃいます。

しかし、原因がわかれば、根本から解消することが出来ます

長年肩こりで悩んできた方やどこの病院に行っても変わらなかった方は、諦める前にほうてん駅前整骨院までご相談ください。

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