このようなお悩みはございませんか?
- 昔から肩こりに悩まされている
- 長時間のデスクワークをすると肩が辛い
- 肩こりがひどいと頭痛がする
- 定期的に寝違えのような痛みがでやすい
- 首を動かすと張り感が出る。動かしにくい
- 肩こりがつらくて常に湿布を貼っている
ほうてん駅前整骨院の肩こり整体コース
ほうてん駅前整骨院の肩こり整体コースは肩こりが起きてしまう原因を取り除く「根本治療」と、今ある痛みを取り除く「対処療法」を行っていきます。
ほうてん駅前整骨院での治療法
当院の肩こり整体コースはあなたの肩こりに対して、
根本的な原因を突き詰めて改善する「根本治療」と
その場での痛みを取り除く「対症療法」の
2つの施術を並行して行います。
1.根本的な原因を見つけ施術をする
「肩こり」の根本的な原因になっている身体の歪みを見つけて改善する施術を行います。
「肩こり」は肩や首の筋肉の緊張が原因で発生しますが、肩や首の筋肉が硬くしてしまっている原因は全身の歪みによるものです。全身の歪みといっても様々で「骨盤の歪み」「身体の硬さ」「O脚」「足首の捻挫の古傷」など挙げればキリがありません。
今まで肩のマッサージをどれだけされても症状の改善が見られなかった人が、骨盤の歪みを整えるだけでその場で肩こりが軽快することもありえます。
それだけ、ひとりひとりによって「肩こり」の根本的な原因が違うため、しっかりと原因を特定してあなただけに合った施術を受ける事が大切になります。
2.今日ある痛みをその場で取り除く
根本的な原因である全身の歪みを整えなければ、肩こりの改善は望めません。しかし、全身の歪みというのはその日のうちに100%改善するものではありません。
そのため、来院していただいた日にある肩こりを確実に取り除くためには、肩や首の筋肉の緊張に対してもしっかりと施術をしなくてはならないのです。
肩こりは首から背中の方についている「僧帽筋」や「肩甲挙筋」という筋肉の緊張で発生します。
「僧帽筋」は首から背中までを覆う大きな筋肉になります。
また「肩甲挙筋」は肩甲骨と首を繋ぐ筋肉になります。どちらも頭を支える役目のある筋肉になります。
ほうてん駅前整骨院では、この筋肉の緊張を取るために「鍼治療」や「特殊電療(ハイボルテージ)」を使用します。
これらの施術法は筋肉の緊張を取ることに対して効果が期待できます。
3.日常生活での癖や動きの改善
日常生活での癖や動きを改善しなければ、根本的な原因の解決はできません。
例えば、肩こりの根本的な原因が「骨盤」にあったとします。当院の施術で骨盤の矯正を行い、肩こりの症状がしばらく落ち着くかと思います。
しかし、もしも座っている時に足を組む癖があったとしたら、足を組むことで骨盤が歪んでしまい頭痛の原因を作ってしまいます。
せっかく施術を受けて身体の歪みが整ったに時間がたつとまた頭痛が出てしまうのは嫌ではないですか。
当院では、身体のバランスを崩している原因である自分でも気づいていない癖や動きを見つけ出し改善する方法をお伝えしていきます。
そうすることで、肩こりを改善するだけでなく再発予防をすることができるのです。
肩こりとは
肩こりとは様々な要因が関係し、肩周辺の血流が悪くなることで筋肉の緊張が強くなった状態をいいます。
「痛い」「張っている」「重だるい」などで表現されます。
肩こりの原因
1.姿勢不良
パソコン作業やスマートフォンの操作をする際に首を前に突き出し、肩をすぼめる様な姿勢になっていませんか?
いわゆる「猫背」の姿勢は首から肩の筋肉の緊張が強くなりやすく、「肩こり」を起こしやすい姿勢と言えます。
また、「猫背」だけでなく、「反り腰」や「巻き肩」などの姿勢も身体の歪みうを引き起こすことで首や肩周りの緊張は強く
なってしまいます。
2.運動不足
デスクワークのような同じ姿勢でいることが多いと、「常に使っている筋肉」と「使っていない筋肉」に分けられます。
特に背中や肩甲骨周りの筋肉は動かさなくなってしまうため血流が悪くなり硬くなっていってしまいます。
肩こり整体コースの施術の流れ
1.カウンセリング
お身体の状態や、肩こりの原因となっている可能性のある日常生活のことをヒアリングさせていただきます。
この際に治療に対する不安や気になっていることがあれば気軽にご相談ください。
2.検査
カウンセリングでお聞きしたことを基に、お身体の状態を把握していきます。
この際に肩こりの根本的な原因を探して治療方針を決めていきます。
3.症状の説明
現在のお身体の状態や肩こりの根本的な原因をお伝えします。
この際に治療方針や施術内容も丁寧にお伝えさせていただきます。
4.施術
肩こりの根本的な原因を取り除く施術をします。
身体の歪みやバランスを整えるために筋肉の調整やインナーマッスル・トレーニング、筋膜ストレッチ、鍼治療、特殊電療など症状に合わせて行います。
6.セルフケアの指導
症状の改善に必要なストレッチやトレーニングなどのセルフケアをお伝えさせていただきます。
また、日常生活で気を着けてほしいことなどもお話させていただきます。
肩こりにお悩みならご相談ください
「肩こり」は治らないからと放っておきがちな方は多いのではないでしょうか?
肩こりは一生治らないと思っている方もいらっしゃいます。
しかし、原因がわかれば根本から解消することができます。
長年肩こりで悩んできた方やマッサージを受けても変わらなかった方は、一度ほうてん駅前整骨院にご相談ください。