産後骨盤矯正
更新日：2023年03月10日
ほうてん駅前整骨院の産後骨盤矯正の特徴
ほうてん駅前整骨院では、妊娠から出産により歪んでしまった骨盤を矯正することはもちろんですが、閉めた骨盤を維持するための「筋力回復プログラム」を行い、「痛みの改善」と「痛みの出ない身体づくり」をしていきます。
その結果、『出産する前よりもキレイなママ』を目指して産後のトータルケアをひとりひとりに合わせて行います。
１．痛くないソフトな矯正
骨盤矯正というとパキポキと腰の骨を鳴らすイメージがあるかもしれませんが、ほうてん駅前整骨院では特別な矯正器具を使って優しく、痛みなく、安全に骨盤を矯正します。
自重を利用する非常にソフトな矯正なので怖いと感じることはないと思いますので、安心して施術をお受けください。
２．出産する前よりもキレイな身体を目指します
ほうてん駅前整骨院の産後骨盤矯正は骨盤を治すだけではなく、妊娠・出産で弱ってしまった筋肉はもちろん出産前から弱かった筋肉にも調整していくので出産する前よりキレイな身体になります。
３．オーダーメイド施術
産後のママさんたちは身体の不調や悩みを多く抱えていると思います。その悩みは同じであっても原因などは全員違うものです。
ほうてん駅前整骨院の産後骨盤矯正は一人一人の不調や悩みに合わせて行うオーダーメイド施術なので、産後の骨盤矯正に並行して行っていきます。
４．お子様連れでも大丈夫
院内にお子様をベビーカーに乗せたまま入ってきても、折りたたまなくても乗せたまま過ごしていただく広いスペースを用意しているので大丈夫です。
またバウンサーも完備してますので、抱っこしたままの来院でも安心して施術を受けていただけます。
キッズスペースもありますので、お兄ちゃん、お姉ちゃんが一緒でも大丈夫です。
スタッフ全員、子供が大好きなので、グズッた時は全力であやします。
５．予約優先制
せっかくなら、ゆっくり施術を受けたい！というママたちも多いですほうてん駅前整骨院の産後骨盤矯正は予約制になっております。
そのため終わる時間もわかりやすいので、旦那様やご両親、もしくは時間保育にお子様を預けて来院することもできます。
６．担当制
ほうてん駅前整骨院では最初に担当した先生が最後まで施術を行うことで、一人一人の状態を把握し痛みや悩みに対応させていただきます。
産後からこのようなお悩みはございませんか？
- 骨盤周りから下半身太りが気になる
- 産前のパンツやスカートをはきたい
- 赤ちゃんを抱っこする際に腰や膝が痛い
- 腰や足の付け根が痛い
- 産後の尿漏れをなくしたい
- 少し動くとすぐに疲れてしまう
- 次の赤ちゃんも出産しやすくしたい
産後は身体を変えるチャンス
妊娠や出産により腹筋やお尻・脚周りの筋肉が落ち、産後の骨盤が開いたままでは、自分で体重を戻すことはできても体型や骨盤の位置、日常動作の痛みは骨盤ベルトをしていても元には戻りません。
ほうてん駅前整骨院の産後の骨盤矯正は、痛みや体型、尿漏れなど様々な悩みに根本から考え対応していくことで一つ一つ解決していきます。
１．腰やお尻・恥骨の痛みを解消します
産前・産後から腰や恥骨、股関節が痛み動くことがつらい。
その原因は骨盤の開きと筋力の低下によって起きてきます。ほうてん駅前整骨院では骨盤だけでなく、原因となっている筋肉（インナーマッスルなど）にもアプローチしていくので痛みにくい身体ができます。
２．体型の改善をします
体型の改善には「開いた骨盤を閉める」ということが最も重要なこととなります。
産後の骨盤は骨盤ベルトだけでは改善せず『開いたまま固まってしまう』と言う状態になってしまいます。
骨盤を閉めるにあたって大事なポイントは『筋力の回復』です、必要な場所にしっかりと筋力をつけていくことで体型を改善し産前のパンツやスカートがはけるようになります。
３．産後の尿漏れを改善します
妊娠や出産により、『骨盤底筋』という骨盤の中にあり骨盤の安定性や排尿に関係する筋肉が正常に働かなくことにより尿漏れになってしまいます。
ほうてん駅前整骨院では、尿漏れ改善に向けて骨盤底筋にしっかりとアプローチしてあげることで改善します。
４．次の赤ちゃんも考えている
『二人目を考えているけど、骨盤の矯正ってしたほうがいいの？』、『二人目の出産に骨盤矯正は関係ないのでは？』と思っていませんか？
実は、しっかりと産後骨盤矯正をしておいたほうが安産になりやすいと言われています。
その理由は、
・しっかりと骨盤を整えるので妊娠中の負担の軽減
・出産時には骨盤の開きがよくなり母子ともに無理がなくなり、いきむために必要な力が入るようになります。
などがありますが、他にもまだメリットはあります。
そのためにも妊娠前から次の赤ちゃんのために準備ができることが産後骨盤矯正です。
ママが健康だからこそ赤ちゃんもしっかりと育てることができます。
出産を終え、慣れない子育てにストレスや不安なことがたくさん出てくると思います。
その一つに出産前との身体の変化を感じているからかもしれません。
出産前にはなかった腰痛や肩こり、身体の痛み、全身の疲労感、体型の変化など
骨盤を正しい位置に整えることで『健康な身体』にしていきましょう。
不安やストレスのない健康な身体だからこそ、赤ちゃんとしっかり向き合うことができ健やかな成長につながります。
産後っていつから通えばいいの？
産後の骨盤矯正を開始するおススメの期間ですが、産後２か月～６か月の間です。
というのも、産後１、２か月は出産の痛みなどで動くことが難しいため、しっかりとケアを始められる体ができる２ヶ月目からが適切なタイミングとされています。
各家庭の事情や様々な理由によりこの期間に開始できなくても、少し時間がかかってしまいますがしっかりと矯正することは可能です。
産後の骨盤矯正を考えられている方は、ほうてん駅前整骨院までご相談ください。
矯正に通う期間
一般的には、１週間に１回の来院を３か月程度（１０回）続けていくことをおススメしています。
産後の骨盤矯正を始めるタイミングやお身体の状態によって変化はしていきますが、生活スタイルに無理のないベストなプランの提案をしていきます。
ほうてん駅前整骨院の産後骨盤矯正の流れ
１．カウンセリング＆検査
お悩みをしっかりとお聞きして、検査・確認をした後、今の体の状態と施術の内容をご説明いたします。
ほうてん駅前整骨院では、患者様にしっかりと症状の説明をしご納得していただいてから施術をいたします。
２．筋肉・筋膜の調整
骨盤の歪みの原因となっている筋肉をしっかりとアプローチしてあげることで骨盤矯正の効果が強くなるので、筋肉の調整はしっかりと行っていきます。
３．骨盤矯正
骨盤・骨格の矯正をして、歪んだ骨盤を整えていきます。
矯正は痛みなくとても優しいものになるので安心して受けていただけます。
４．ストレッチ＆トレーニング
産後の骨盤は、元の位置に戻しただけではすぐに歪んでしまいます。
なので、骨盤を正しい状態にキープするためにストレッチや筋トレをして上手に筋肉を使えるようにしていきます。
５．セルフケア指導
産後の骨盤矯正はご自宅でセルフケアをしていただくことにより、より良い効果が得られます。
５分ぐらいでできるケアメニューで、誰にでもできる無理のなく簡単な運動ですので、運動が苦手な方でも続けていただけると思います。
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※他割引との併用はできません
産後骨盤矯正は予約優先制となっております。空き状況などのお問い合わせも、お気軽にどうぞ！
※お急ぎの場合は、お電話でのご予約をおすすめいたします。
お電話 047-339-9299
